Vortrag über Achtsamkeit und Gesundheit

Achtsamkeit hat spätestens mit dem Buch „Gesund durch Meditation“ von Jon Kabat-Zinn eine Welle ausgelöst, deren Ausläufer sich in verschiedenen Bereichen gesundheitsförderlicher Maßnahmen wiederfinden: von der Behandlung rein körperlicher Beschwerden über psychosomatische und stressinduzierte Krankheitsbilder bis zur Ergänzung vieler psychotherapeutischer Verfahren.

Claus-Peter Ulitzner, Diplom-Psychologe und Unternehmensberater, lädt in seinem Vortag in der Reihe "Verler Gesundheitsforum" dazu ein, das Konzept der Achtsamkeit kennenzulernen und die Wirkungsweise in einigen Übungen zu erleben. Im Vordergrund stehen dabei praktische Übungen und deren Anwendung im Alltag – sowohl in der Prävention als auch in der Unterstützung von Heilungsprozessen aller Art.

Der Referent leitet Kurse zur Stressbewältigung und Selbstführung in Unternehmen und coacht Fach- und Führungskräfte. Über sein Engagement im Netzwerk Achtsame Wirtschaft (www.achtsame-wirtschaft.de) und als Praktizierender der Achtsamkeitsmeditation verbindet er psychologisch fundierte Elemente der Selbstführung mit ethischen Werten für ein heilsameres Wirtschaften in dieser herausfordernden Zeit.