Schmerzen in den Gelenken, Schwellungen und Entzündungen oder Beschwerden in der Muskulatur und im gesamten Körper werden häufig mit Arthrose, Rheuma oder Gicht in Verbindung gebracht. Ursachen sind oft jahrelange Fehlernährung, Bewegungsmangel, Überbelastung oder Übergewicht. Eine behutsame Umstellung des Lebensstils und der Ernährung kann den Therapieverlauf unterstützen und Beschwerden deutlich lindern. Viele Patientinnen und Patienten sind oft lange Zeit oder dauerhaft symptomfrei.
Ernährungsberaterin Dr. Claudia Schröder-Böwingloh erläutert in ihrem Vortrag, wie eine ausgewogene, überwiegend pflanzliche Ernährung dabei helfen kann, Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Unter dem Motto „gesund genießen statt verzichten“ zeigt sie, wie eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung gelingt und wie schmackhaft eine Ernährung mit mehr Gemüse, Obst und Getreide sein kann. Ergänzend gibt die Expertin praktische Tipps und Anregungen für den Alltag.
Eine Veranstaltung der Reihe "Verler Gesundheitsforum".
Der Eintritt ist frei.
Um besser planen zu können, werden Interessierte um Anmeldung gebeten: telefonisch unter (05246) 961-196 im Bürgerservice der Stadt Verl, per E-Mail auf der VHS-Webseite www.vhs-vhs.de/gesundheitsforum-verl.
